Ketahui Manfaat dair Minum Rebusan Daun Sirih dan Kunyit Putih
Healty99 - Manfaat rebusan daun sirih dan kunyit putih memang jarang sekali di ketahui. Walau pada dasarnya sirih dan kunyit putih merupakan tanaman herbal yang dapat di temukan dengan mudah di sekitar kita.
Namun mencampurnya menjadi satu dalam bentuk rebusan atau ramuan jarang sekali banyak orang yang tahu.
Hal ini dikarenakan penggunaan kunyit putih yang kurang populer dari kunyit kuning.
Namun buat kamu yang penasaran bagaimana cara membuatnya, simak selengkapnya.
Cara buat rebusan sirih dan kunyit putih
Pertama-tama siapkan 6 lembar daun sirih (cuci), 80 gram kunyit putih (kupas, cuci lalu geprek), dan 850 ml air.
Rebus semua bahan tersebut hingga mendidih, setelah mendidih angkat dan biarkan suhu panasnya turun.
Tuang dalam gelas dan konsumsi selagi hangat. Kamu bisa tambahkan pemanis seperti gula merah atau madu sebagai perasa.
Manfaat Rebusan Daun Sirih dan Kunyit Putih
Diketahui, kunyit putih dan sirih memiliki kandungan berupa minyak atsiri, vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, dan karoten.
Selain itu, adapun beberapa aktivitas senyawa yang bersifat antibakteri, antiinflamasi, antiradang, antijamur, sifat styptic dan antioksidan bagi tubuh.
Mengkonsumsi dalam jumlah yang tepat diketahui dapat memberikan khasiat diantaranya :
1. Mengatasi nyeri sendi
Beberapa gejala nyeri yang terjadi seperti nyeri sendi, keselo, asam urat dan radang sendi sebenarnya bisa diredakan dengan cara alami.
Salah satunya ialah dengan menggunakan rebusan daun sirih dan kunyit putih secara teratur.
2. Baik untuk pencernaan
Mengapa baik untuk pencernaan?
Beberapa aktivitas senyawa seperti antivirus, antijamur dan antibakteri pada tanaman, diketahui dapat menjadi prebiotik yang mendorong pertumbuhan bakteri sehat di dalam usus kamu.
Sehingga memungkinkan mencegah beberapa permasalahan pada area pencernaan.
3. Menjaga daya tahan tubuh
Selain baik untuk pencernaan, sifat antivirus, antijamur dan antibakteri pada tanaman juga memungkinkan dapat membantu menjaga daya tahan tubuh kamu lebih kuat loh.
Dengan begitu kamu tidak mudah terserang penyakit, baik itu disebabkan infeksi virus, bakteri atau patogen lainnya.
4. Menangkal radikal bebas
Khasiat rebusan daun sirih dan kunyit putih selanjutnya ialah diklaim mempunyai kemampuan dalam menangkal radikal bebas yang berasal dari lingkungan.
Kemampuan ini didasari akan kandungan senyawa yang bersifat antioksidan bagi tubuh.
Sebagaimana kita ketahaui, antioksidan merupakan senyawa yang berperan dalam mencegah dan memperbaiki kerusakan sel-sel di dalam tubuh yang di sebabkan oleh radikal bebas.
Nah, itulah sejumlah manfaat rebusan daun sirih dan kunyit putih yang bisa kamu ketahui.
Baca terus informasi lainnya di healty99.com seputar tanaman herbal.
Artikel terkait :