7 Manfaat dari Minum Rebusan Daun Sirih dan Kunyit Secara Rutin
Healty99 - Manfaat rebusan daun sirih dan kunyit merupakan ramuan alias jamu yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia. Alasanya ialah karena khasiat yang luar biasa sekaligus alami.
Buat kamu yang ingin mencoba, berikut cara membuatnya.
Pertama-tama siapkan 6 lembar daun sirih (cuci), 100 gram kunyit kuning (bersihkan kulitnya lalu potong kecil), dan air 800 ml.
Rebus semua bahan didalam panci hingga mendidih, setelah mendidih angkat dan biarkan suhunya turun.
Kemudian saring dan minum selagi hangat (tambahkan gula atau madu sebagai perasa).
Manfaat Rebusan Daun Sirih dan Kunyit
Tanaman sirih kaya akan kandungan polifenol, terutama chavicol dan menawarkan perlindungan antibakteri, antijamur dan styptic.
Sedangkan kunyit mempunyai senyawa kurkumin yang memiliki aktivitas antiinflamasi, antivirus, antibakteri serta antioksidan bagi tubuh.
Mengkonsumsi dalam jumlah cukup air rebusan sirih dan kunyit di ketahui mempunyai manfaat dalam :
1. Mengatasi gangguan pencernaan
Jamu kerap kali menjadi obat dalam mengatasi beberapa gangguan pada sistem pencernaan seperti sakit perut, kram, diare, kembung dan rasa nyeri.
Oleh karenanya mungkin kamu bisa mencoba rebusan kunyit dan sirih untuk mengatasi permasalahan tersebut.
Tipsnya konsumsilah selagi hangat agar khasiat cepat didapat.
2. Melancarkan haid
Kunyit dan sirih diketahui mempunyai sifat analgesik alami yang bisa mengurangi rasa nyeri saat dalam masa menstruasi.
Selain itu, senyawa kurkumin yang terkandung dalam rimpang kunyit juga dapat menghambat hormon yang menyebabkan rasa nyeri dan peradangan.
Itulah mengapa orang tua jaman dahulu menyarankan mengkonsumsi jamu kunyit saat masa haid datang.
3. Menjaga kesehatan mulut
Tahukah kamu rebusan daun sirih dan kuyit ternyata baik untuk menjaga kesehatan area rongga mulut loh.
Hal ini karena terdapat beberapa kandungan senyawa yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri pada mulut.
Sehingga diklaim bisa mencegah bau mulut, radang gusi, serta mengatasi sakit gigi.
4. Menjaga kesehatan jantung
Kunyit diketahui baik untuk kesehatan jantung, karena dapat berperan dalam melancarkan pembuluh darah, mengatur aliran darah ke jantung dan seluruh tubuh.
Hal inilah yang memungkinkan berguna mencegah penyumbatan pembuluh darah, sekaligus mencegah hipertensi ataupun serangan jantung.
5. Menjaga daya tahan tubuh
Manfaat rebusan daun sirih dan kunyit selanjutnya ialah dapat menjaga daya tahan tubuh kamu lebih baik.
Sehingga mencegah dari yang namanya infeksi kuman, bakteri, virus atau penyakit harian lainnya.
6. Meredakan nyeri sendi
Kunyit dan sirih diketahui mempunyai kandungan senyawa yang bersifat antiradang, antiinflamasi serta antioksidan bagi tubuh.
Sejumlah kandungan tersebut diketahui dapat berperan dalam menghambat enzim dan protein yang menyebabkan inflamasi atau peradangan pada area sendi.
7. Mengatasi sakit tenggorokan
Buat kamu yang sedang mengalami sakit tenggorokan dan batuk, cobalah meminum rebusan sirih dan kunyit sehari tiga kali.
Ada baiknya kamu meminum selagi hangat dan secara teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Nah, itulah beberapa manfaat rebusan daun sirih dan kunyit untuk kesehatan yang bisa kamu ketahui.
Note : Harap tidak diminum dalam jumlah yang berlebihan. Walau secara kandungan kunyit dan sirih mempunyai manfaat baik bagi tubuh, namun mengkonsumsi dalam jumlah yang berlebihan atau berkepanjangan justru tidak bagus.
Terlebih lagi buat kamu yang mempunyai gangguan kesehatan, riwayat penyakit tertentum sedang mengkonsumsi obat-obatan atau ibu hamil.
Oleh karenanya bijaklah dalam penggunaan.
Baca terus informasi lainnya di healty99.com seputar tanaman herbal.
Artikel terkait :