Infused Water dari Buah Salam yang Menyegarkan serta Manfaatnya.

Sumber foto : pixabay infused water

Di tempat tinggal kamu terdapat banyak pohon salam dan sedang berbuah lebat? Mungkin kamu bisa mengolah buahnya menjadi minuman segar yang menyehatkan. Salah satu minuman yang mudah di buat, simpel dan memiliki kandungan nutrisi yang baik yaitu Infused Water. Olahan minuman dari buah salam.

Yap, Infused water adalah minuman sehat yang menjadi populer dan tren dalam menjalani pola hidup agar lebih baik, terbuat dari beberapa potongan buah-buahan dan dedaunan segar yang kaya akan rasa dengan di kombinasikan air putih.

Selain menyegarkan minuman satu ini juga berdampak bagus untuk kesehatan tubuh karena mampu merangsang tubuh dalam mengrluarkan racun atau biasa di sebut detoksifikasi.

Cara membuat Infused water buah salam.

Simak cara pembuatanya dan beberapa bahan yang harus di siapkan antara lain.

1. 65 gr buah salam segar.
2. Setengah potong buah lemon atau jerul nipis segar.
3. Daun mint segar.
4. 1 sdt biji selasih.
5. Air yang sudah di dinginkan.
6. Botol air minum.

Langkah-langkah.

1. Beri air panas biji selasih agar mengembang.
2. Cuci buah salam dan bersihkan dari bijinya.
3. Iris tipis-tipis buah lemon atau jeruk nipis bersamaan dengan kulit luarnya (bagi yang tidak suka dengan rasa dari kulitnya dapat di buang).
4. Masukan semua tiga bahan di atas dan daun mint kedalam botol air mineral kamu, kemudian dinginkan kembali ke frezer sebentar.
5. Infused water buah salam sudah jadi dan siap di nikmati.

Terdapat juga beberapa bahan tambahan lain yang dapat kamu masukan jika menyukainya yaitu potongan jahe, kayu manis dan buah-buahan segar lainya.

Untuk rasanya? Silahkan coba sendiri. Sensasi dari buah salam akan terasa saat kamu meneguknya, sangat cocok untuk menghilangkan dahaga dan sedang menjalani program diet.

Baca juga : 7 Manfaat baik dari buah Salam untuk kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat dari mengkonsumsi infused water bagi kesehatan.

1. Mencegah dehidrasi.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Melancarkan saluran kencing.
4. Menurunkan resiko penyakit kolesterol.
5. Menjaga keseimbangan cairan metabolisme tubuh.
6. Mengembalikan mood dan energi.
7. Membantu menurunkan berat badan.

Itulah cara membuat minuman sehat infused water dengan buah salam dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Selamat mencoba.

Buka Komentar

Iklan Atas Artikel "iklan 5"

Iklan Tengah Artikel 1 "iklan 3"

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel "i