Racik Ramuan Rempah untuk Asam Lambung
Healty99 - Asam lambung merupakan bentuk cairan asam (HCL) pada area lambung, cairan tersebut mempunyai keasaman tertentu bertujuan untuk membunuh mikroorganisme yang terbawa masuk. Walau asam lambung mempunyai peran penting, namun tidak dengan jumlah yang berlebihan.
Dalam banyak kasus asam lambung mampu mengiritasi lapisan dalam saluran makanan. Refluks asam dan heartburn saat asam lambung naik menandakan hal tersebut gejala GERD.
Gejalanya yang dapat di rasakan ialah nyeri panas di dada, dan bahkan bisa terasa lebih parah ketika sedang berbaring sehabis makan.
Nah, buat kamu yang sering mengalami masalah asam lambung. Terutama jika gejala tiba-tiba muncul, mungkin bisa mencoba beberapa ramuan di bawah ini.
Ramuan Herbal Rempah Untuk Asam Lambung
1. Kunyit dan temulawak
Tahukah kamu kandungan antioksidan berupa polifenol pada kunyit dan temulawak diklaim mampu mencegah masalah peradangan pada kerongkongan.
Disis lain, hal ini juga dapat mencegah terjadinya asam lambung dan mengatasi gastritis, yaitu penyakit yang disebabkan oleh luka pada area lambung
Selain itu, zat antiinflamasi seperti curcumin pada kedua rimpang tersebut bisa mencegah peradangan.
Berikut cara membuat ramuan herbal kunyit untuk asam lambung.
Bahan yang dibutuhkan :
- 125 gram kunyit
- 100 gram temulawak
- 50 gram gula merah (sesuai selera)
- 1/2 sdt garam halus
- 600 ml air
Cara membuat :
- Kupas kuyit dan temulawak kemudian lanjut dengan cuci.
- Haluskan kedua rimpang tersebut dengan di parut atau di blender.
- Selanjutnya beri air dan remas-remas sebentar.
- Setelah itu saring dari ampasnya.
- Siapkan panci, masukan perasan kuyit dan temulawak tadi. Masukan juga garam serta gula.
- Masak hingga mendidih, setelah itu angkat.
- Konsumsi selagi hangat kuku.
Kamu bisa minum ramuan ini saat asam lambung sedang melanda.
2. Kunyit dan susu bear brand
Bear brand merupakan susu steril yang dapat dikonsumsi langsung. Susu satu ini juga kerap di minum saat sedang makan-makanan pedas dan rasa terbakar pada pencernaan.
Setiap susu murni mengandung protein yang disebut kasein. Kasein dalam susu murni mampu memecah capsaicin yang dimiliki pada cabai dan makanan pedas lainnya.
Nah, jika kamu merasakan asam lambung naik saat sesudah makan-makanan pedas, cobalah untuk mengkonsumsi ramuan kunyit dan susu bear brand
Berikut cara membuat ramuan kunyit dan susu bear brand.
Bahan yang dibutuhkan :
- 100 gram kunyit
- 1 kaleng susu murni bear brand
- 150 ml air
- Madu secukupnya
Cara membuat :
- Kupas kunyit, cuci dan parut halus. Setelah itu beri air lalu peras sarinya.
- Siapkan panci, masukan air perasan kunyit, masak sebentar hingga berbuih.
- Setelah berbuih tambahkan susu bear brand, aduk sebentar dan masukan juga madu sebagai perasa.
- Jangan terlalu lama dalam memasak, cukup gunakan api sedang hingga rebusan sedikit mendidih.
- Selanjutnya angkan dan nikmati selagi hangat.
Ramuan satu ini juga cocok untuk mengatasi kembung, keram, meredakan panas akibat habis makan pedas, nyeri pada lambung dan melancarkan sistem pencernaan.
3. Air kelapa murni
Air kelapa muda memang sudah sejak lama di andalkan sebagian orang, terutama dalam mengatasi beberapa masalah kesehatan seperti keracunan makanan, sakit perut, diare dan masih banyak lagi.
Selain itu, kandungan mineral kalium pada air kelapa juga diklaim mampu menjaga keseimbangan PH tubuh dan mengontrol kadar asam lambung.
Jika kamu penasaran, cobalah untuk mengkonsumsi air kelapa murni yang di tambahkan beberapa sendok madu.
4. Minuman lidah buaya
Menurut beberapa penelitian pada tahun 2015, lidah buaya mempunyai kemampuan dalam mencegah sekaligus mengurangi timbulnya asam lambung.
Lidah buaya juga mempunyai kandungan yang bersifat mendinginkan perut, menetralkan asam dan baik untuk saluran pencernaan.
Jika kamu ingin menjadikan lidah buaya sebagai ramuan herbal untuk meredakan asam lambung, cobalah untuk mengolahnya dengan benar.
Karena tidak semua orang cocok mengkonsumsi lidah buaya sebagai minuman.
Baca juga : Cara Membersihkan Lidah Buaya Hingga Siap Dikonsumsi
Nah, itulah beberapa ramuan herbal yang bisa kamu coba untuk meredakan asam lambung.
Selamat mencoba.
Baca terus informasi lainnya di healty99.com seputar minuman sehat.
Artikel terkait :